「ヨガ」 一覧

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アメリカ生活、文化、習慣、体験談!生活スタイルや考え方は変化した?

2020/03/10  

  こんにちは。フリーナウンサーの白石理央です。 今回は、アメリカ生活で変化した考え方について書きたいなと思います。   「郷に入っては、郷に従え」   アメリカ文化を体で感じながら、日々生活していま ...

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体を動かしてリフレッシュ、後、集中!

2020/02/20  

  こんにちは。 フリーアナウンサーの白石理央です。   昨日のブログと反対のことを言っているようなタイトル。   ですが、正反対ではありません。   動くことで、リフレッシュできることもありますよー ...

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今、継続していることは?習慣化は武器になる?

2020/02/10  

  フリーアナウンサーの白石理央です。   今日は、昨日のブログの続きで「継続」について。 思いついたことがあるので、書こうと思います!   まさに・・・継続? 笑 スイッチが入ったのか、気まぐれなの ...

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