こんにちは。
フリーアナウンサーの白石理央です。

昨日のブログでは「何もできない日」について書きましたが・・・

まだ読んでいない方は、読んでみてください。

→→　何もできない日は？何をする？？

できるなら・・・という気持ちを込めて、今日は、この記事を書きますね。

１つだけは絶対にやると決める！

あれもこれもやらなければ！！！と考えるから、出来ないー！
ということもあると思います。

そんなときは「１つだけ」やることを決める。

「現状維持」はダメ。

今日も１ミリでも前に進んだ！と自信を持って言えるように、今、目標に掲げていることに向かって、１ミリでも近づいてほしい。

「やらない」「やめる」という選択肢は簡単に選べる。

だからこそ、毎日続けている習慣があるなら、続けましょう！

やることリストは延期でも１分だけ！

１つだけ。

アナウンサー試験のための準備をしているなら、

「エントリーシートの内容を考えるのは、今日はしんどいからやめておこう。」

「自己分析も、なんだかやる気でないな～。」

という場合、もっと小さな課題を。

短時間でできるもの。

例えば、１分間でフリートークを１つだけ、やってみよう！

１分あれば、できますよ！

１分ですよ！

できるか、できないかは関係ないんです。

挑戦することが大事！

お題は・・・こちらから。
→→　実際に出たフリートーク課題

→→　今日のフリートーク課題は、こちら

継続は自信になる！

継続は、自信になります。
毎日の少しずつの積み重ねだから、成果はすぐには見えないけれど・・・

確実に表れるから。

自信をもって。

やっていきましょう。

継続の記事も書いていますので、読んでいない方はこちらも、お時間あるときに読んでみて下さいね！

→→　継続のコツとは？

→→　習慣化は武器になる？

もちろん、本当にやる気のない日、熱っぽい日など体調がすぐれない日は、しっかりと休息をとってくださいね！

わたしなりのやる気の出し方は、こちらから。

→→　やる気スイッチ

それでは、また。

フリーアナウンサー
白石理央

Follow me!

@rio_shiraishi